Análise do nível de atividade física, qualidade do sono e estados de humor de comerciantes / Analyze of physical activity level, sleep quality and mood states of merchants / Analísis de nivel de actividad física, calidad del sueño y estado de ánimo de los comerciantes

Com o advento da revolução industrial, estudos mostram que o nível de qualidade do sono, estado de humor e a prática regular de atividades físicas são afetadas pela alta demanda que os indivíduos estão sujeitos para atender suas necessidades. O estudo teve como objetivo analisar os níveis da qualidade do sono, atividade física e estados de humor de comerciantes da empresa paraibana de abastecimento e serviços agrícolas. Cem comerciantes da Empasa de Campina Grande, participaram voluntariamente do estudo. Para análise do nível de atividade física dos comerciantes foi utilizado o questionário internacional de atividade física (IPAQ) versão curta, para mensurar os estados de humor foi utilizado a escala de Brunel (BRUMS) e o questionário de Pittsburgh para avaliar a qualidade de sono. Observou-se que a maioria dos comerciantes avaliados (55%) apresentam baixos níveis de atividade física. Além disso, em relação a qualidade de sono verifica-se que 69% dos comerciantes apresentaram níveis ruins de sono e 18% possuem a presença de distúrbio do sono. Verificou-se que os comerciantes apresentaram o perfil iceberg que representa uma boa saúde mental. No entanto, verifica-se alterações no perfil emocional principalmente em relação ao nível de percepção de tensão e fadiga. Conclui-se que os comerciantes apresentaram baixos níveis de atividade física e qualidade de sono ruim. Além disso, apresentam um perfil iceberg que representa boa saúde mental, mas apresentam elevação da percepção de tensão e fadiga.

With the advent of the industrial revolution, studies show that the level of sleep quality, mood and regular practice of physical activities are affected by the high demand that individuals are subject to to meet their needs. The study aimed to analyze the levels of sleep quality, physical activity and mood states of traders of the Paraíba company of supply and agricultural services. One hundred merchants from Empasa in Campina Grande voluntarily participated in the study. To analyze the level of physical activity of traders, the short version of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) was used, to measure mood states, the Brunel scale (BRUMS) and the Pittsburgh questionnaire were used to assess sleep quality. It was observed that most traders evaluated (55%) have low levels of physical activity. In addition, in relation to sleep quality, 69% of traders had poor sleep levels and 18% had a sleep disorder. It was found that traders presented the iceberg profile that represents good mental health. However, there are changes in the emotional profile mainly in relation to the level of perception of tension and fatigue. It is concluded that traders had low levels of physical activity and poor sleep quality. In addition, they present an iceberg profile that represents good mental health, but they present an increase in the perception of tension and fatigue.

Con el advenimiento de la revolución industrial, los estudios demuestran que el nivel de calidad del sueño, el estado de ánimo y la práctica regular de actividades físicas se ven afectados por la alta exigencia a la que están sometidos los individuos para satisfacer sus necesidades. El estudio tuvo como objetivo analizar los niveles de calidad del sueño, actividad física y estado de ánimo de los comerciantes de una empresa de suministros y servicios agrícolas de Paraíba. Participaron voluntariamente del estudio cien comerciantes de Empasa de Campina Grande. Para analizar el nivel de actividad física de los comerciantes se utilizó la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ), la escala de Brunel (BRUMS) para medir los estados de ánimo y el cuestionario de Pittsburgh para evaluar la calidad del sueño. Se observó que la mayoría de los comerciantes evaluados (55%) presentan bajos niveles de actividad física. Además, en relación con la calidad del sueño, el 69% de los comerciantes tenía niveles de sueño deficientes y el 18% padecía algún trastorno del sueño. Se descubrió que los comerciantes presentaban el perfil del iceberg que representa una buena salud mental. Sin embargo, existen cambios en el perfil emocional principalmente en relación al nivel de percepción de tensión y fatiga. Se concluye que los comerciantes presentaban bajos niveles de actividad física y mala calidad del sueño. Además, presentan un perfil de iceberg que representa una buena salud mental, pero presentan una mayor percepción de tensión y fatiga.

Content validity of scenes from declarative tactical knowledge test for attack situation in beach volleyball - DTKAT-BV / Validação de conteúdo do teste de conhecimento tático declarativo para a situação de ataque no voleibol de praia ­ TCTDA-VP / Validación de contenido del test de conocimiento táctico declarativo para la situación de ataque en voleibol de playa ­ TCTDA-VP

The aim of the study was to establish the content validity of scenes from the Declarative Tactical Knowledge Attack Test in Beach Volleyball (DTKAT-VB). Four experts evaluated 32 attack scenes in real situations of BV game through were assessed the Content Validity Coefficient (CVC) through criteria of language clarity, practical relevance and item representativeness. The results showed that all scenes assessed obtained CVC values greater than 0.80 for all criteria[image clarity (CVC - 0.98); practical relevance (CVC - 0.97); item representativeness (CVC ­ 0.94)], except for one scene, which was excluded. The 31 scenes validated using the CVC enables the evaluation of the declarative tactical knowledge, assisting in the planning of the teaching-learning-training processes of beach volleyball athletes (AU).

O objetivo do estudo foi estabelecer a validade de conteúdo das cenas do Teste de Conhecimento Tático Declarativo do Ataque no Voleibol de Praia (TCTDA-VP). Quatro especialistas avaliaram 32 cenas de ataque em situações reais de jogo de VP foram avaliadas pelo Coeficiente de Validade de Conteúdo (CVC) por meio de critérios de clareza de linguagem, relevância prática e representatividade dos itens. Os resultados mostraram que as cenas avaliadas obtiveram valores de CVC maiores que 0,80 para todos os critérios [clareza da imagem (CVC - 0,98); relevância prática (CVC - 0,97); a representatividade do item (CVC - 0,94)], com exceção de uma cena, sendo assim excluída. As 31 cenas validadas por meio do CVC possibilitam a avaliação do conhecimento tático declarativo, auxiliando no planejamento dos processos de ensino-aprendizagem-treinamento de atletas do voleibol de praia (AU).

El objetivo del estudio fue estabelecer la validación de contenido de las escenas del Teste de Conocimiento Táctico Declarativo del Ataque en el Voleibol de Playa ­ TCTDA-VP. Cuatro especialistas evaluaron 32 escenas de ataque en situaciones reales de juego de VP através del Coeficiente de Validez de Contenido (CVC) através de criterios de claridad del idioma, relevancia práctica y representatividad del elemento. Los resultados mostraron que para todos los criterios [claridad de imagen (CVC - 0.98); relevancia práctica (CVC - 0.97); representatividad del elemento (CVC - 0,94)], obtuvieron un CVC superior a 0,80, excepto por una escena, quedando así excluida. Las 31 escenas validadas por el CVC possibilitaron la evaluación del conocimiento táctico declarativo ayudando em la planificación de los processos de enseñanza-aprendizaje-treinamiento de los deportistas de voleibol de playa (AU).

Perfil de suscetibilidade antimicrobiana em infecções do sítio cirúrgico em um hospital público de traumato-ortopedia no Nordeste do Brasil / Antimicrobial susceptibility profile in surgical site infections in the trauma and orthopedic service of a public hospital in the Brazilian Northeast region

Objetivo: As infecções de sítios cirúrgicos (ISC) constituem a terceira maior classe de infecções relacionadas à assistência à saúde no Brasil e estão consideravelmente aumentadas em pacientes submetidos a procedimentos cirúrgicos ortopédicos. Grande parte das ISC ortopédicas relacionam-se a bactérias Gram-positivas, dentre elas Staphylococcus ssp. Outros microrganismos comumente encontrados são: Enterococcus ssp., assim como bactérias Gram-negativas, com destaque para Escherichia coli, e Pseudomonas aeruginosa. O presente estudo objetivou identificar a frequência de infecções bacterianas em sítios cirúrgicos e perfil de suscetibilidade antimicrobiana. Métodos: Estudo retrospectivo com análise de resultados microbiológicos de pacientes atendidos no serviço de traumato-ortopedia em hospital público de referência, entre agosto de 2016 a setembro de 2018. Resultados: Do total de 258 amostras enviadas ao laboratório, 138 isolados foram positivos, 84% foram pacientes masculinos, nos quais 32 espécies de bactérias foram identificadas, sendo as mais frequentes Staphylococcus aureus (25,2%), Enterococcus faecalis (10,8%), seguido das bactérias Gram-negativas Escherichia coli (9,9%) e Pseudomonas aeruginosa (9,9%). A suscetibilidade antimicrobiana revelou que 87,5% dos Staphylococcus aureus isolados eram MRSA (Staphylococcus aureus resistentes a meticilina) e sensíveis a vancomicina (96,4%) e Teicoplanina (98,2%). Considerando as Gram negativas, este estudo mostrou que houve frequência similar entre Escherichia coli (9,9%) e Pseudomonas aeruginosa (9,9%), seguido de Klebsiella pneumoniae (8,1%). A Escherichia coli, apresentou altas taxas de resistência às cefalosporinas e penicilinas. Conclusão: O perfil microbiológico e a suscetibilidade antimicrobiana devem ser considerados na determinação das terapias antimicrobianas adequadas para controle das infecções hospitalares, possibilitando uso racional de antibióticos e diminuição da resistência bacteriana.

Objective: Surgical site infections (SSIs) represent the third largest class of infections related to health care in Brazil. Risk of SSIs increase in patients undergoing orthopedic surgical procedures. Most orthopedic SSI are related to Gram-positive bacteria, among them Staphylococcus ssp. Other microorganisms commonly found are Enterococcus, as well as Gram-negative bacteria, especially Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa. The present study aimed to identify the frequency of bacterial infections in surgical sites and antimicrobial susceptibility profile. Methods: Retrospective study analyzed microbiological results from patients attending the orthopedic trauma service in a public referral hospital from August 2016 to September 2018. Results: Of the 258 samples sent to the laboratory, 138 isolates were positive, 84% were from male patients and more than 31 species of bacteria were identified, with the most frequent being Gram positive Staphylococcus aureus (25,2%) and the second most frequent being Enterococcus faecalis (10.8%), followed by Gram negative bacteria Escherichia coli (9.9%) and Pseudomonas aeruginosa (9.9%). The antimicrobial susceptibility showed that 87.5% of Staphylococcus aureus isolates were MRSA (methicillin resistant Staphylococcus aureus) and presented sensitivity to vancomycin (96.4%) and Teicoplanine (98.2%). Considering gram-negative bacteria, this study showed that there was a technical tie between Escherichia coli (9.9%) and Pseudomonas aeruginosa (9.9%) followed by Klebsiella pneumoniae (8.1%). Regarding the antimicrobial susceptibility profile, Escherichia coli presented high resistance to cephalosporin and Penicillin. Conclusion: Microbiological profile and susceptibility to antimicrobials must be considered when determining the most appropriate antibiotic therapies to control hospital infections and decrease emergence of bacterial resistance.

Content validity of scenes from declarative tactical knowledge test for attack situation in beach volleyball - DTKAT-BV / Validação de conteúdo do teste de conhecimento tático declarativo para a situação de ataque no voleibol de praia ­ TCTDA-VP / Validación de contenido del test de conocimiento táctico declarativo para la situación de ataque en voleibol de playa ­ TCTDA-VP

The aim of the study was to establish the content validity of scenes from the Declarative Tactical Knowledge Attack Test in Beach Volleyball (DTKAT-VB). Four experts evaluated 32 attack scenes in real situations of BV game through were assessed the Content Validity Coefficient (CVC) through criteria of language clarity, practical relevance and item representativeness. The results showed that all scenes assessed obtained CVC values greater than 0.80 for all criteria[image clarity (CVC - 0.98); practical relevance (CVC - 0.97); item representativeness (CVC ­ 0.94)], except for one scene, which was excluded. The 31 scenes validated using the CVC enables the evaluation of the declarative tactical knowledge, assisting in the planning of the teaching-learning-training processes of beach volleyball athletes.

O objetivo do estudo foi estabelecer a validade de conteúdo das cenas do Teste de Conhecimento Tático Declarativo do Ataque no Voleibol de Praia (TCTDA-VP). Quatro especialistas avaliaram 32 cenas de ataque em situações reais de jogo de VP foram avaliadas pelo Coeficiente de Validade de Conteúdo (CVC) por meio de critérios de clareza de linguagem, relevância prática e representatividade dos itens. Os resultados mostraram que as cenas avaliadas obtiveram valores de CVC maiores que 0,80 para todos os critérios [clareza da imagem (CVC - 0,98); relevância prática (CVC - 0,97); a representatividade do item (CVC - 0,94)], com exceção de uma cena, sendo assim excluída. As 31 cenas validadas por meio do CVC possibilitam a avaliação do conhecimento tático declarativo, auxiliando no planejamento dos processos de ensino-aprendizagem-treinamento de atletas do voleibol de praia.

El objetivo del estudio fue estabelecer la validación de contenido de las escenas del Teste de Conocimiento Táctico Declarativo del Ataque en el Voleibol de Playa ­ TCTDA-VP. Cuatro especialistas evaluaron 32 escenas de ataque en situaciones reales de juego de VP através del Coeficiente de Validez de Contenido (CVC) através de criterios de claridad del idioma, relevancia práctica y representatividad del elemento. Los resultados mostraron que para todos los criterios [claridad de imagen (CVC - 0.98); relevancia práctica (CVC - 0.97); representatividad del elemento (CVC - 0,94)], obtuvieron un CVC superior a 0,80, excepto por una escena, quedando así excluida. Las 31 escenas validadas por el CVC possibilitaron la evaluación del conocimiento táctico declarativo ayudando em la planificación de los processos de enseñanza-aprendizaje-treinamiento de los deportistas de voleibol de playa.

Efeito de diferentes métodos de treinamento sobre o desempenho tático-técnico e a tomada de decisão de atletas masculinos do voleibol de praia / Effect of different training methods on tactical-technical performance and decision-making of beach volleyball male athletes

RESUMO Os métodos de treinamento são ferramentas diferenciais para melhorar o desempenho tático-técnico de equipes. O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de seis semanas na aprendizagem/desempenho segundo a utilização de dois métodos. Participaram 16 atletas masculinos. O estudo teve duração de dez semanas, dividido em três fases principais: avaliações pré, intervenção e avaliações pós. Nas fases pré e pós foram realizadas avaliações do desempenho tático-técnico e a tomada de decisão no ataque. A intervenção foi realizada com três sessões de treinamento por semana no período de seis semanas para cada grupo de acordo com o método (analítico e situacional) e ao final da sessão foram realizados jogos tradicionais e/ou adaptados. Na eficácia das ações com o método de treinamento situacional, a recepção (p= 0,014) e o levantamento (p= 0,004) apresentaram aumento entre os momentos pré vs. pós. No coeficiente de desempenho com o método de treinamento situacional, a recepção (p= 0,025) e o levantamento (p= 0,020) também apresentaram aumento entre os momentos pré vs. pós. E na tomada de decisão do ataque, o grupo situacional (p= 0,019) promoveu adaptações superiores ao método análitico. Conclui-se que o método situacional promove aos atletas iniciantes de voleibol de praia aprendizado em relação aos fundamentos de recepção de saque e levantamento, como também para a tomada de decisão do ataque.

ABSTRACT Training methods are differential tools for improving the tactical and technical performance of teams. The aim of the presente study was to analyze the effect of six weeks on learning/performance using two methods. 16 male athletes participated. The study lasted ten weeks, divided into three main phases: pre, intervention and post evaluations. In the pre and post phases were performed evaluations of tactical-technical performance and decision making in the attack. The intervention was performed with three training sessions per weeks for each group according to the method (analytical and situational) and at the end of the session traditional and/or adapted games were performed. In the effectiveness of actions with the situational training method, the reception (p= 0.014) and the survey (p= 0.004) showed an increase between the pre vs. pos moment. In the performance coefficient with the situational training method, the reception (p= 0.025) and the survey (p= 0.020) also showed an increase between the pre vs. pos moment. And in the decision making of the attack, the situational group (p= 0.019) promoted superior adaptations to the analytical method. It is concluded that the situational method promotes beginners to beach volleyball learning in relation to the fundamentals of receiving service and lifting, as well as for decision making of the attack.

Aptidão física relacionada à saúde de policiais militares da Paraíba / Health­related physical fitness of military police officers in Paraiba, Brazil

Introdução: Boas relações entre os componentes da aptidão física relacionada à saúde (AFRS) melhoram o desempenho da atividade ocupacional de policiais militares. Objetivo: Verificar a relação entre componentes da AFRS em policiais militares do Batalhão de Operações Policiais Especiais (BOPE) e do Batalhão de Policiamento de Trânsito (BPTRAN). Método: Participaram do estudo 47 policiais com idades entre 26 e 49 anos do sexo masculino fracionados em dois grupos: BOPE (n=25) e o BPTRAN (n=22). Foi realizada uma bateria de testes: medidas antropométricas, teste de sentar-e-alcançar no banco de Wells, teste de abdominal de 1 minuto, teste de flexão dos cotovelos e teste vai-e-vem de 20 metros, para avaliar os componentes morfológico, cardiorrespiratório e neuromuscular da AFRS. Resultados: Ambos os grupos obtiveram de moderada à forte correlação negativa significante em relação à circunferência de cintura (CC), índice de massa corpórea (IMC) e percentual de gordura (PG) com a resistência muscular localizada (RML) (r=-0,589; r=-0,404; r=-0,637) e a força muscular dinâmica (FD) (r=0,592; r=-0,416; r=-0,651) (p<0,05). Contudo, houve correlações positivas e negativas significantes entre o consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) e as variáveis CC, IMC, PG e RML (p<0,05), exceto para flexibilidade no BOPE. Conclusão: Existe uma forte correlação entre os componentes morfológico, cardiorrespiratório e neuromuscular, exceto para a flexibilidade em PMs do BOPE. Tal fato permite afirmar que a AFRS é uma variável global

Background: An adequate relationship among health­related physical fitness (HRPF) components improve the professional performance of military police officers (MOPs). Objective: To investigate the correlation among HRPF components for Special Police Operations (BOPE) and Traffic Police (BPTRAN) Battalion MOPs. Method: The sample comprised 47 male MOPs aged 26 to 49 years old divided in two groups BOPE (N=25) and BPTRAN (n=22). The participants were subjected to a test battery­anthropometric measurements, sit­and­ reach test, 1-minute sit­up test, elbow flexion test, and 20­meter shuttle run test­for evaluation of the HRPF morphological, cardiorespiratory and neuromuscular components. Results: Both groups exhibited moderate­to­strong correlation of waste circumference (WC), body mass index (BMI) and body fat percentage (BFP) with localized muscle resistance (LMR) (r=-0.589; r=-0.404; r=-0.637) and dynamic muscle strength (DMS) (r=0.592; r=-0.416; r=-0.651) (p<0.05). Significant positive and negative correlation was found between maximum oxygen consumption and WC, BMI, BFP and LMR (p<0.05) but not with flexibility for BOPE. Conclusion: There was strong correlation between the HRPF morphological, cardiorespiratory and neuromuscular components, except for flexibility among BOPE MPOs. The study findings allow inferring that HRPF is a global variable

Walking with blood flow restriction improves the dynamic strength of women with osteoporosis / Caminhada com restrição de fluxo sanguíneo melhora a força dinâmica de mulheres com osteoporose / Caminata con restricción de flujo sanguíneo mejora la fuerza dinámica de mujeres con osteoporosis

ABSTRACT Introduction: Improving strength levels is important to women with osteoporosis. Resistance and aerobic exercise are effective means of reaching this goal; however, the use of low-load exercises with blood flow restriction is an alternative to traditional methods of exercise to achieve the same strength gains in this population. Objective: To analyze the chronic effects of aerobic and resistance training combined with blood flow restriction on the maximal dynamic strength (MDS) of women with osteoporosis. Methods: Twenty women (61.40±4.63 years of age, 61.82±12.54 kg, 1.51±0.05 m, 27.16±5.55 kg/m²) were randomly assigned to four groups: 1 - high-intensity resistance training (HI); 2 - low-intensity resistance training with blood flow restriction (LI-BFR); 3 - aerobic training with blood flow restriction (ABFR); and 4 - control group (CG). Unilateral knee extension MDS was assessed using the one-repetition maximum (1RM) strength test before and after the 6th and 12th weeks of intervention. The data were analyzed using repeated measures analysis of variance (ANOVA) with a Bonferroni post-hoc test performed using SPSS (version 21.0), considering a significance level of P<0.05 for all tests. Results: Baseline comparisons showed that HI and CG had lower strength levels than LI-BFR and ABFR groups (P<0.05). The ABFR group exhibited a significant increase in MDS between the 1st and the 6th week (9%, P=0.001) and between the 1st and the 12th week (21.6%, P=0.008). The LI-BFR group exhibited increased MDS between the 1st and the 6th week (10.1%, P=0.001), between the 1st and the 12th week (24.2%, P=0.003) and between the 6th and 12th week (12.8%, P=0.030). The HI group exhibited a significant difference between the 1st and the 6th week (38.7%, P<0.001), between the 1st and the 12th week (62%, P<0.001) and between the 6th and 12th weeks (17.4%, P=0.020), whereas the CG had no significant differences between the timepoints (P>0.05). Conclusions: ABFR and LI-BFR effectively increased the MDS of women with osteoporosis.

RESUMO Introdução: Melhorar os níveis de força é importante para as mulheres com osteoporose. Os exercícios de força e aeróbicos são eficazes para atingir esse objetivo; no entanto, o uso de exercícios de baixa carga com restrição do fluxo sanguíneo é uma alternativa aos métodos tradicionais de exercício para atingir os mesmos ganhos de força nessa população. Objetivo: Analisar o efeito crônico do treinamento aeróbico e de força combinado com a restrição de fluxo sanguíneo sobre a força dinâmica máxima (FDM) de mulheres com osteoporose. Métodos: Vinte mulheres (61,40 ± 4,63 anos; 61,82 ± 12,54 kg; 1,51 ± 0,05 m; 27,16 ± 5,55 kg/m²) foram randomizadas em quatro grupos: 1 - treinamento de força de alta intensidade (AI); 2 - treinamento de força de baixa intensidade com restrição de fluxo sanguíneo (BIRFS); 3 - treinamento aeróbico com restrição de fluxo sanguíneo (ARFS) e 4 - controle (GC). A avaliação da força dinâmica máxima (FDM) da extensão unilateral do joelho foi realizada pelo teste de 1RM antes e depois da 6ª e 12ª semanas de intervenção. Para a análise dos dados realizou-se o teste ANOVA de medidas repetidas com teste de Bonferroni post-hoc no software SPSS (versão 21.0), considerando um nível de significância de P < 0,05 em todas as análises. Resultados: As comparações antes da intervenção mostraram que os grupos AI e GC tinham menores níveis de força que os grupos ARFS e BIRFS (P < 0,05). O grupo ARFS apresentou aumento significativo na FDM entre a 1ª e a 6ª (9%; P = 0,001) e entre a 1ª e a 12ª semana (21,6%; P = 0,008). O grupo BIRFS teve aumento da FDM entre a 1ª e a 6ª (10,1%; P = 0,001), entre a 1ª e a 12ª semana (24,2%; P = 0,003) e entre a 6ª e 12ª semana (12,8%; P = 0,030). O grupo AI teve diferença significativa entre a 1ª e a 6ª semana (38,7%; P < 0,001), entre a 1ª e a 12ª semana (62%; P < 0,001) e entre a 6ª e a 12ª semana (17,4%; P = 0,020), enquanto o GC não apresentou diferença entre os pontos do tempo (P > 0,05). Conclusões: ARFS e BIRFS aumentaram efetivamente a FDM em mulheres com osteoporose.

RESUMEN Introducción: Mejorar los niveles de fuerza es importante para las mujeres con osteoporosis. Los ejercicios de fuerza y aeróbicos son eficaces para alcanzar ese objetivo; sin embargo, el uso de ejercicios de baja carga con restricción del flujo sanguíneo es una alternativa a los métodos tradicionales de ejercicio para alcanzar los mismos aumentos de fuerza en esa población. Objetivo: Analizar el efecto crónico del entrenamiento aeróbico y de fuerza combinado con la restricción de flujo sanguíneo sobre la fuerza dinámica máxima (FDM) de mujeres con osteoporosis. Métodos: Veinte mujeres (61,40 ± 4,63 años; 61,82 ± 12,54 kg, 1,51 ± 0,05 m; 27,16 ± 5,55 kg / m²) fueron aleatorizadas en cuatro grupos: 1 - entrenamiento de fuerza de alta intensidad (AI); 2 - entrenamiento de fuerza de baja intensidad con restricción del flujo sanguíneo (BIRFS); 3 - entrenamiento aeróbico con restricción del flujo sanguíneo (ARFS) y 4 - Control (GC). La evaluación de la fuerza dinámica máxima (FDM) de extensión unilateral de la rodilla se realizó mediante la prueba de 1RM antes y después de la 6ª y 12ª semana de intervención. Para el análisis de los datos se realizó la prueba ANOVA de medidas repetidas con prueba de Bonferroni post hoc en el software SPSS (versión 21.0), considerando un nivel de significación de P < 0,05 en todos los análisis. Resultados: Las comparaciones antes de la intervención mostraron que los grupos AI y GC tenían menores valores de fuerza que ARFS y BIRFS (P < 0,05). El grupo ARFS presentó un aumento significativo de la FDM entre las semanas 1 y 6 (9%; P = 0,001) y entre las semanas 1 y 12 (21,6%; p = 0,008). El BIRFS tuvo un aumento de la FDM entre las semanas 1 y 6 (10,1%; p = 0,001), entre las semanas 1 y 12 (24,2%; p = 0,003) y las semanas 6 y 12 (12,8%; P = 0,030). El grupo AI tuvo una diferencia significativa entre las semanas 1 y 6 (38,7%; P < 0,001), entre las semanas 1 y 12 (62%, P < 0,001) y entre las semanas 6 y 12 (17,4%; p = 0,020), mientras que el GC no presentó diferencia entre los puntos del tiempo (P > 0,05). Conclusiones: ARFS y BIRFS aumentaron efectivamente la FDM en mujeres con osteoporosis.